“玩”最初是指用手摩挲物件，比如古人把玩玉石，随着时间演变，它逐渐涵盖儿童的纯粹嬉戏、成年人的兴趣爱好与休闲娱乐，但核心从未改变，即自发进行、追求乐趣，不纠结输
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艾灸作为中医传统外治法之一，凭借其温通经络、扶正祛邪的独特功效，展示了不俗的治病养生实力。对于灸量，《扁鹊心书》中早有“灸不过三分，灸多则伤肌”的记载。中医理论
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北京中医医院药学部中药师 刘岩 □主任药师 陈占功秋色渐浓，昼夜温差变大，很多人稍不注意就感冒;花粉浓度一高，鼻炎又犯了;夏天吃冷饮的习惯还没改掉，肠胃就已经抗议了…
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骨与关节是人体运动系统的核心，支撑着站立、行走、肢体伸展等所有基础活动。而人口老龄化进程加快，叠加久坐、缺乏运动、饮食不均衡等因素，让骨与关节问题的发生率逐年上
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糖尿病是一种需要终身管理的慢性疾病。如何有效延缓糖尿病的发生与发展，成为医学界和公众共同关注的重要议题。近日，《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》发表的一项21年随访研究
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食物、玩具等异物卡喉，表现为无法咳嗽、说话、呼吸，面色发绀，双手会不自觉地抓住自己的喉咙。气道完全梗阻后，4~6分钟即可因缺氧导致大脑不可逆损伤甚至死亡。此时应立即
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清晨的汇川区航宇社区，养老驿站飘出阵阵米香；新蒲新区的智慧养老服务中心里，智能手环同步着老人的健康数据；偏远山村的院坝中，志愿者正为独居老人调试智能设备；
2023年末，遵义市常住人口658.06万人，60周岁及以上老年人133.65万人，人口老龄化率达到20.31％，已远超过全省平均水平，进入中度老龄化社会，预计到2025年末，全市60周岁及以上老年人将超过138万，老龄化率将超过21％。人口老龄化，是推进中国式现代化遵义实践需要面对的重大课题。近年来，遵义高度重视养老服务和老龄工作，加紧完善积极应对人口老龄化配套制度设计，优先保障群众基本养老需求，政府为主导、社会力量广泛参与构建的多层次养老服务体系更加完善，全市老年人共建共享水平显著提高，获得感和满意度明显增强。
作为全国基本养老服务综合平台49个试点地区之一，遵义正以“智慧+温情”为笔，勾勒出一幅覆盖城乡、精准多元的养老服务图景，让数万老年人的晚年生活更有品质、更有尊严。
走进新蒲新区遵义医养·幸福城智慧养老服务中心，科技与温情的融合随处可见。65岁的王阿姨佩戴的智能手环24小时监测
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